Courses

en binôme

PACK 1 - Accompagnement Simple

Nous nous rencontrerons sur le parking de votre supermarché habituel.

Avant notre rendez-vous, pensez à préparer une liste de vos aliments quotidiens.

Je vous fournirai des conseils, partagerai mes astuces et les meilleures pratiques pour une consommation et un achat éclairés.

Cela sera également l'opportunité pour vous de me poser toutes vos questions en temps réel.

Lecture d’étiquettes

Comparaison et explication de produits alimentaires

Comment économiser en cuisinant mieux

Éviter les pièges marketing et nutritionnels

Comprendre ce que vous achetez et ce que vous mangez

PACK 2 - Accompagnement Complet

D'abord, nous examinerons le contenu de vos placards pour évaluer ce que vous avez déjà.

Ensuite, nous élaborerons ensemble les menus de la semaine, adaptés à vos préférences et à votre routine.

Lors de notre visite au supermarché, en duo, nous nous concentrerons sur l'analyse des étiquettes alimentaires (PACK1), entre autres compétences clés.

Après l'achat, nous organiserons ensemble le rangement de vos courses.

(Et oui, il existe une méthode optimale pour organiser son réfrigérateur, que nous découvrirons ensemble.)

Pour conclure cet accompagnement, vous recevrez un e-book complet avec les meilleures stratégies pour vous guider dans vos futures courses, vous permettant d'appliquer et de réappliquer les techniques apprises.

Atelier ou intervention de prévention / d’éducation nutritionnelle

Destiné à une variété d'organisations telles que les établissements scolaires (primaire, collège, lycée), les centres de loisirs, les associations, les entreprises et les maisons de retraite, ce service est conçu pour répondre à vos besoins spécifiques en matière d'éducation nutritionnelle.

Je vous invite à me contacter pour planifier une rencontre (Cliquez ici) où nous discuterons de vos objectifs et définirons ensemble les concepts nutritionnels à aborder, en tenant compte des particularités de votre public.

Suite à cette analyse, je vous soumettrai une proposition personnalisée.

Avantages : Support pédagogique adapté et personnalisé selon le public / Professionnel de santé sensibilisé aux nouvelles recommandations

Projets déjà réalisés