Végétarien & Vegan

Si vous envisagez de suivre un régime sans gluten, végétarien ou végétalien et souhaitez maîtriser ces approches alimentaires pour équilibrer votre alimentation tout en prévenant les éventuelles carences associées, je suis là pour vous guider.

Entreprendre une telle transition alimentaire requiert attention et expertise. Je serai à vos côtés pour :

Estimer les besoins nutritionnels physiologiques

Réaliser une éducation nutritionnelle (familles d’aliments, compositions, équivalences…)

Définir un plan alimentaire sur-mesure selon vos goûts, convictions et habitudes de vie. (idées recettes)